يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة النحافة مما يعطيهم شعور بعدم الرضا عن شكل أجسامهم و قد يؤثر على ثقتهم بأنفسهم ، لذلك من خلال المتابعة مع أخصائية التغذية المعتمده ممكن حل هذه المشكلة و زيادة الوزن بشكل صحي و مدروس بغض النظر عن سبب النحافة ، بالمتابعة و الاستمرارية بالنظام الغذائي الصحي نساعد الشخص بتحقيق هدفه بزيادة الوزن بما يتناسب مع وضعه ، من خلال زيادة كتلة العضل أو الدهون أو الاثنين معا، حسب وضع الشخص الصحي و ما يتناسب مع حالته بشكل خاص .